Endlich abschalten

Endlich abschalten

Na, gestresst? Nicht nur Selbstständige, Unternehmer und Führungskräfte bewegen sich in diesen Tagen am Rande des Wahnsinns.

Aus vielen Gesprächen mit Euch in den letzten 8 Jahren ergibt sich ganz klar, dass wir alle ab und zu mit den gleichen Problemen der Überlastung durch Stress im Beruf, aber auch im Alltag konfrontiert sind. Deshalb bat ich den Coach und Autor Rudolf Beirer vom Institut Beirer, uns ein paar Tipps für einen entspannteren Alltag aus seiner täglichen Praxis mit auf den Weg zu geben.

Herausgekommen ist dieses sehr entspannte Video-Interview. Rudolf Beirer spricht mit uns über seine Lieblingstechniken, um einfach “abzuschalten”. Wir erhalten Tipps, wie wir uns besonders in stressigen Momenten wichtige Zeit für uns selbst nehmen können und erfahren, weshalb dies so wichtig ist.

Du interessierst Dich für das Thema “endlich abschalten können”?
Dann empfehle ich Dir das gleichnamige Buch, welches Du bei Amazon bestellen kannst. Klar und auf den Punkt formuliert, schlank und übersichtlich gegliedert. Das Buch konzentriert sich auf Problemlösungen und ist eine leicht verdauliche Lektüre.

Buchtipp: Endlich abschalten können von Rudolf Beirer

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Michael Kiechle

Geschäftsführer bei IMAGE FOR YOU

Michael betreut Firmen, Selbstständige und Music-Acts weltweit im Bereich Design, Marketing und Social Media. Er weiß, was heute auf Facebook für Firmen funktioniert und hat sich auf Facebook-Marketing spezialisiert.

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